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• abstract The surviving members of the resistance face the First Order once again, and the legendary conflict between the Jedi and the Sith reaches its peak bringing the Skywalker saga to its end
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• Genre Fantasy
• runtime 142 min
• J.J. Abrams
• USA

 

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Previenen a jovenes sobre males del corazon

Hay que anticiparse y actuar antes de que sea demasiado tarde. Ésa es la principal recomendación que hizo el director de la Fundación Nacional de Cardiología y Asistencia Médica (FUNDACAM), doctor Tirso Roa Castillo, a cientos de estudiantes en escuelas de la ciudad de San Juan de la Maguana.

 

En dicho encuentro, el medico fundador de la FUNDACAM, advirtió sobre proteger al corazón de futuros problemas, “lo que es más fácil si se empieza a cuidarlo pronto”, dijo.

 

Explicó que es de vital importancia valorar de forma temprana las posibilidades de sufrir un problema de corazón a lo largo de su vida.

 

Por varias ocasiones la FUNDACAM impulsa “la recomendaciones para evitar problemas del corazón” como una muestra de solidaridad y apoyo a la región Sur que vio nacer al doctor Roa Castillo, y para llevar a cabo las diferentes ayudas que se brindan a través de la fundación que dirige y producir charlas en los centros educativos.

 

Además, de estas recomendaciones el doctor Roa Castillo junto a un equipo de profesionales médicos llevó a cabo un operativo de asistencia de salud para familias pertenecientes a la ciudad de Las Matas de Farfán, en San Juan de la Maguana, en donde advirtió de la necesidad de realizar ejercicio físico casi diariamente, dejar de fumar o alimentarse adecuadamente para mantener el corazón saludable.

 

Además de la evaluación médica, el doctor Castillo les contó a los beneficiados en dicha ciudad sobre los factores de riesgo tradicionales como el tabaquismo o la hipertensión, el cálculo de otras variables, como la historia familiar, en cuanto a prevenir los problemas que afectan al corazón.

Como cuidar su corazon

El corazón, como cualquier parte del cuerpo necesita cuidados que son vitales para su adecuado funcionamiento

Entre los principales cuidados del corazón están:

- Hacer ejercicios físicos diariamente, para que el corazón se fortalezca y la sangre circule mejor en todo el cuerpo.

- Comer alimentos que contengan hierro como la carne, huevos, lentejas, frijoles y hojas verdes, para evitar la anemia.

- Evitar fumar, porque el tabaco tapa las arterias y venas.

- Comer poca sal y poca azúcar, para que la sangre siempre circule adecuadamente y conserve su salud.

- Dormir 8 horas diarias, porque el descanso permite reponer energías.

- Tener cuidado para no tener accidentes que provoquen hemorragias.

- Tomar mucha agua limpia y hervida todos los días, porque el agua es un elemento que forma parte de la sangre.

-¡Nunca consumir drogas ni bebidas alcohólicas! porque al mezclarse con la sangre afectan el funcionamiento de muchos órganos del cuerpo.

- Controlar las emociones, porque los enojos, la violencia, los sustos y el estrés lastiman al corazón.

Como prevenir las enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares no son sólo el infarto de miocardio y la insuficiencia cardiaca sino también otras enfermedades cuyo desarrollo está relacionado con la progresión de la arteriosclerosis, como son los accidentes cerebrovasculares (“trombosis cerebral”) y otras enfermedades del aparato circulatorio que afectan fundamentalmente a los miembros inferiores; cada vez más se tiende a incluir otras enfermedades relacionadas con el daño vascular como por ejemplo, la insuficiencia renal crónica, según informa la Consejería de Sanidad y Consumo de la Comunidad de Madrid en una nota de prensa. En nuestro medio, estas enfermedades son la primera causa de muerte y su contribución a la discapacidad, sobre todo de personas mayores, es muy importante.

Se sabe que la mayoría de las enfermedades cardiovasculares tienen unos factores de riesgo comunes; alguno de estos factores no se pueden modificar, como pertenecer al sexo masculino, tener una determinada carga genética o tener una edad avanzada; pero otros factores sí se pueden modificar, como el colesterol elevado, la tensión arterial alta, la presencia de diabetes, la obesidad, el sedentarismo o el consumo de tabaco.

Factor de riesgo

El riesgo cardiovascular es la probabilidad de morir de un evento cardiovascular en los próximos 10 años, una vez medidos los principales factores de riesgo de una persona concreta. Conocer este riesgo permite recomendar a la persona que acude a consulta las medidas preventivas más adecuadas para que ese riesgo disminuya. Acude a tu médico de familia para que te confirme si tienes alguno de esos factores de riesgo y cómo prevenirlos.

La disminución del riesgo cardiovascular tiene que ver con cambios en algunos hábitos de vida, que se pueden resumir en tres aspectos: evitar o abandonar el consumo de tabaco, adoptar una dieta saludable y llevar una vida activa en la que se realice regularmente ejercicio físico y se evite el sedentarismo. Es fundamental dejar de fumar, ya que el tabaco daña las paredes de los vasos sanguíneos y favorece la aparición de placas de ateroma que los obstruyen, disminuye el colesterol HDL (bueno), aumenta la presión arterial… Se calcula que una tercera parte de las muertes por enfermedad coronaria son debidas al tabaquismo y que en los fumadores aumenta considerablemente la probabilidad de tener cardiopatía isquémica mortal.

Hay ciertas recomendaciones en las que todos los expertos están de acuerdo, y que están avaladas por muchos estudios: sólo se deben ingerir las calorías necesarias y la alimentación debe ser variada; los alimentos más beneficiosos son frutas, verduras, pescado y el de oliva. Los alimentos cuyo consumo debe limitarse son las carnes y grasas de origen animal y debe moderarse el consumo de sal. Debido al estilo de vida sedentario que promueven las condiciones de vida y trabajo actuales, es muy recomendable la práctica de ejercicio físico moderado; es suficiente media hora diaria de ejercicio para observar un efecto positivo en la salud.

La disminución del riesgo cardiovascular tiene que ver no sólo con los cambios en algunos hábitos de vida sino también con el estricto control de aquellos factores de riesgo cardiovascular que hayan sido identificados, fundamentalmente el colesterol y la tensión arterial elevados, el tabaquismo y la diabetes. Tu médico es en este caso tu mejor aliado para marcar qué tratamiento debes seguir, con una dieta más sana, recomendarte el ejercicio más adecuado para ti y ayudarte dejar de fumar.

Nace nueva pagina digital de la Fundacam

La Fundación Nacional de Cardiología y Asistencia Médica (FUNDACAM), se actualiza a la nueva era digital y se coloca a un solo clíck del mundo y sale al Internet para ayudar a las personas de escasos recursos económicos y así todos puedan conocer sobre las ayudas humanitarias que brinda esta fundación a través de su portal oficial http://www.fundacam.org/  y esta página, agradeciendo a los colaboradores de este importante medio de ayuda.

El creador de esta fundación, es el general medico de la Policía, doctor Tirso Roa Castillo, quien junto a un personal dinámico encabezado por Miguel, Manuel Angulo, entre otros médicos importantes colaboran para que la fundación cumpla su misión en ayudar a los mas necesitados que es contrarrestar enfermedades del corazón.

El general Roa Castillo dijo que la página es para orientar, educar e informar todo cuanto ocurra en la Fundacam, así como en el mundo de la medicina.

La silenciosa labor de FUNDACAM

La Fundación Nacional de Cardiología y Asistencia Médica (FUNDACAM), fue creada hace ya mas de 5 años como una alternativa para el combate de enfermedades cardiacas para personas con escasos recursos económicos.

No solo se trata de una entidad que tiene especialistas médicos para ayudar a personas con enfermedades cardiacas, sino que también llevan en sus operativos medicinas y regalos para niños y personas envegecientes, para que las familias tengan un componente de alegría y fe en sus problemas de salud.

Esta misión responde al componente básico con que fue creada la FUNDACAM: asistir a personas de escasos recursos con sus padecimientos y ayudar con la prevención de enfermedades cardiacas a nivel nacional pero con énfasis en la región Sur y Fronterizo de nuestro país, que son las zonas mas vulnerables de males debido a que estas comunidades tienen en su mayoría familias con escasos recursos.

Un grupo de colaboradores médicos y personas desinteresadas se encargan de brindar consultas y participar en los operativos que ya ha realizado la FUNDACAM y que continuara con la loable labor.

Entre las ciudades visitadas por la FUNDACAM se encuentran; El Cercado, Las Matas, El Paraíso, Sabana Mula, Hatillo, entre otras localidades en donde se llevan operativos médicos y ayudas a personas de escasos recursos económicos.

El plan de FUNDACAM, para continuar brindando salud y vida, es ampliar los operativos de ayudas médicas y así evitar que vidas de personas que necesitan medicinas y trato médicos se pierdan, y para lograrlo es conveniente que instituciones publicas y privadas apoyen estas iniciativas que empezó de la mano del doctor  Tirso Antonio Roa Castillo, presidente de la FUNDACAM y quien además es general de la Policía.

Mas de 5 mil personas asistidas durante operativo medico Fundacam y Noris Medina

Uno de los operativos que mas se recuerda de esta fundacion es la realizada en Paraíso, Cabral y Vicente Noble, donde la Fundación Nacional de Cardiología y Asistencia Médica (Fundacam) acompañada por la señora Noris Medina y la gobernación provincial, asistieron a mas de 5 mil personas de escasos recursos que lo necesitaban.

Al mismo tiempo los beneficiados recibieron raciones alimenticias y alimentos cocinas, además de los medicamentos que le eran recetados por los galenos de las diferentes especialidades.

El operativo efectuado en Paraíso se beneficiaron habitantes de San Rafael, Ojeda, Paraíso y otras poblaciones pertenecientes al municipio.

La jornada de salud, se realizó en la escuela de esa localidad, cuyo habitantes agradecieron el gesto que tuvo la Fundacam y Medina,  de llevarle a ellos este operativo que venían reclamando desde hace bastante tiempo.

Asimismo, otro operativo medico fue efectuado en el municipio de Cabral, donde los galenos asistieron a miles de personas de escasos recursos económicos.

Aquí también los beneficiados recibieron los medicamentos completamente gratis, raciones de alimentos crudos y cocinados.

FUNDACAM es una organizacion privada sin fines de lucros

Estamos ubicado en la avenida Circunvalación del sector Los Ríos y próximo al Instituto Dominicano de Cardiología (IDC), en donde ofrecemos servicios de prevención de los riesgos y enfermedades cardiovasculares a las personas de escasos recursos económicos que se encuentran padeciendo enfermedades cardíacas.

Fundacam realiza una importante labor social a favor de los necesitados

La Fundación Nacional de Cardiología y Asistencia Medica (FUNDACAM), es una organización privada sin fines de lucros, que promueve la prevención de los riesgos y enfermedades cardiovasculares y provee medicamentos a las personas de escasos recursos económicos que se encuentran padeciendo enfermedades cardíacas.

El presidente de la Fundacam, el general de la Policía, doctor Tirso Antonio Roa Castillo, encabeza diferentes operativos y jornadas medicas, junto a decenas de médicos generales y especialistas, quienes de manera desinteresada brindan sus conocimientos a personas necesitadas en toda la geografía nacional, especialmente a las carentes de recursos de la región Sur del país y la zona fronteriza.

En el desarrollo de las diferentes jornadas de salud, que realiza Fundacam, han sido beneficiados miles de personas de escasos recursos, quienes agradecen el apoyo que da esta organización de manera desinteresada, ya que muchos de ellos no pueden costear el tratamiento médico de  su enfermedad cardiológica.

Miles de paientes atendidos en los diferentes operativos médicos, consideran esta labor social como un valioso aporte y un gesto humanitario de gran importancia para ellos.

Fruto de esta hermosa obra comunitaria y filantrópica FUNDACAM ha podido reducir el alto porcentaje de enfermedades cardiovasculares y muertes súbitas en la región Sur del país.

Para la realización de tan importante labor social Fundacam cuenta con el apoyo y colaboración de innumerables profesionales de la salud y de importantes Laboratorios del Distrito Nacional. No obstante, dicha obra padece algunas debilidades, sobre todo material, ya que hacen falta recursos prioritarios para continuar desarrollando tan importante servicio a favor de las personas de todas las edades y residentes en diferentes localidades de la geografía nacional.